모유수유아 중기 이유식 썸네일형 리스트형 모유수유아 중기이유식-감자아욱쇠고기죽-필립스아벤트이유식마스터기 안녕하세요. 오늘은 감자아욱쇠고기죽을 만들어 보았습니다. 아욱은 변비와 빈혈에 좋은 재료라고 해요. 아욱은 다른 채소보다 조금 질긴 편이니 다른 잎채소보다 오래 익혀야 합니다. 3일동안 아욱쇠고기죽을 먹어서 이번에는 감자를 추가해 감자아욱쇠고기죽을 만들어 보았어요. 대신 혹시 비슷한 맛에 재미가 없을까봐 오늘은 2일치만 만들었습니다. 준비재료 (1일 기준-아침, 저녁분- 당돌한 캥거루는 하루 두번 아침, 저녁으로 이유식을 만들고 있어요,) 밥 20g, 쇠고기 10g, 아욱 10g, 감자 10g, 물 40g 조리과정 1. 전기밥솥에 밥을 준비해 둔다. 2. 감자를 삶는다. 저는 오븐이 편하기 때문에 오븐에 30분 돌려 구었어요. 3. 아욱의 잎을 떼어 씻어둔다. 4. 고기의 핏물을 빼기 위하여 물에 약 1.. 더보기 이전 1 다음
